Ejercicios con una kettlebell 4kg
Ejercicios con una kettlebell 4kg Las pesas kettlebell han cogido gran popularidad en los últimos años, y es que este tipo de pesa tiene como particularidad que su centro de gravedad es externo a la mano.Se pueden realizar infinidad de ejercicios, la mayor parte de ellos dinámicos, provocado que muchos músculos estén implicados en cada …