La Pesa Rusa o Kettlebell 4 kg está fabricada en PVC suave de alta calidad y su interior está compuesto por fina arena de acero, su diseño evita cualquier daño porque al caer se adapta a la superficie golpeada, permite un agarre estable y control en todos los movimientos.

La Pesa Rusa o Kettlebell 4 kg tiene una base plana que la mantiene de pie sobre cualquier superficie sin que esta sea dañada, ideal para guardarla en casa y muy adecuada para un amplio rango de edad, desde principiante a experto.

El entrenamiento con la Pesa Rusa o Kettlebell 4 kg es ideal para ejercitar tus músculos, fortalecer abdominales, bíceps, tríceps, cuádriceps y glúteos a través de una variedad de ejercicios musculares y fitness. Las Kettlebell de 4kg además, son perfectas para entrenar la musculatura de forma gradual, empezando desde los niveles más básicos. Los niveles más avanzados pueden usarlas como calentamiento al inicio del entrenamiento, mientras que los niveles intermedios o más iniciales pueden utilizarlos para ir entrenando y fortaleciendo su masa muscular hasta ir adquiriendo más destreza y subir su carga.  

Utilizado por clubs profesionales deportivos, entrenadores personales y fisioterapeutas, te permite trabajar todas las partes del cuerpo de forma eficaz para mantenerte en forma y en un óptimo estado de salud. Mejora tu salud cardiovascular gracias al ejercicio de fuerza. Las kettlebell también son útiles para entrenar flexibilidad, agilidad y resistencia.

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