Homexgym

Usos de una esterilla de yoga NBR

esterilla de yoga

Usos de una esterilla de yoga NBR

Una esterilla de yoga es un tipo de esterilla fabricada específicamente para la práctica del yoga. Las esterillas fabricadas con NBR contienen un tipo de caucho sintético que es resistente al agua y tiende a ser más grueso, y, por tanto, menos estable en las posturas de pie. Su naturaleza de alta densidad hace que sea el más cómodo en términos de acolchado y de dar amortiguación entre usted y el suelo.


Actualmente, hay una gran variedad de estilos, colores y materiales de esterillas

Algunas son ecológicas, mientras que otras están diseñadas para ser fáciles de llevar y utilizar en cualquier lugar. Las esterillas del yoga miden típicamente alrededor de 172 centímetros de largo y 60 centímetros de ancho; aunque, hay variaciones más amplias.


En términos de grosor

Comienzan en 1 milímetro y llegan hasta 8 milímetros, siendo de 4 a 5 milímetros el grosor más común.

¿Por qué a los practicantes de yoga les gusta utilizar una esterilla de yoga NBR?


No es necesario una esterilla para practicar yoga. Entonces, ¿por qué las esterillas?
NBR de yoga son tan populares hoy en día? No es solo por los beneficios funcionales de la esterilla de yoga, sino también por sus símbolos, con los que muchos yoguis se sienten conectados.

1. Las esterillas de yoga NBR nos ayudan a realizar las asanas de yoga más
cómodamente.

La esterilla yoga NBR está diseñada para realizar de forma cómoda y segura las asanas y diversos ejercicios de fitness. Las esterillas de yoga NBR se adaptan a cualquier tipo de superficie, impidiendo el deslizamiento y haciendo que el entrenamiento sea más efectivo. Además, la carga articular, cuando se utiliza una esterilla, es mucho menor que sin ella. Esto se debe a la fácil amortiguación y a la correcta distribución del peso corporal.

La esterilla de yoga NBR sirve como espacio personal privado.


La esterilla hace algo más que proporcionar una superficie segura, si tienes un gimnasio en casa, la esterilla define tu espacio. El suelo es un espacio público, donde todo el mundo puede caminar por donde quiera, en cambio, la esterilla de yoga es un espacio privado.

A continuación te mostramos diferentes usos que le puedes dar a tu esterilla de yoga NBR:


1- Utiliza la esterilla para yoga para dormir.
2- ¿Tienes problemas con las malas hierbas en el jardín? Utiliza tu esterilla para ahogarlas, o cualquier planta cuyo aspecto no te guste.
3- ¿Te gusta cenar al aire libre? Las esterillas de yoga NBR son excelentes mantas
de pícnic fáciles de limpiar. Se acabaron las manchas, la comida seca y todas esas
tonterías, siempre y cuando las limpies después de usarlas.
4- Tu esterilla es un excelente protector contra el calor. Si eres hábil con las tijeras y no tienes intención de volver a utilizar tu esterilla, ¿por qué no la ortas en posavasos para las cosas calientes?
5- Si no te gusta tomar el sol, y tu coche tampoco, utiliza la esterilla como
parasol cuando estés aparcado, para evitar que se caliente demasiado.

esterilla de yoga

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *